Looking for companions

Привет!

Я фитнес-коуч, тренер.

Помогаю клиентам менять жизнь через тело и мышление.

Если вас беспокоят:
- боли в шее/пояснце, спине, коленях, ТБС
- проблемы с осанкой (гиперлордоз, сутулость спины)
- выпирающий живот и хочется уменьшить диастаз
- есть желание увеличить объём ягодичных мышц
- есть проблемы со стопами (вальгус/варус)

Занятия со мной помогают восстановить движение и здоровую активность тела.

На тренировках провожу функциональные тестирования, оценку опорно-двигательного аппарата.
Тренирую детей и взрослых.

Работаю методами Pilates, МФР (расслабление мышц), функционального тренинга, стретчинга.

Сейчас работаю только дистанционно.